Psicothema, 2009. Vol. Vol. 21 (nº 2). 255-261

Cristina Larroy García y Sonia Gutiérrez Gómez-Calcerrada

Para un porcentaje elevado de mujeres, la menopausia se asocia a una importante variedad de síntomas físicos, psicológicos y sociales, susceptibles de ser tratados mediante técnicas cognitivo-conductuales. En el presente trabajo, 28 mujeres siguieron una intervención grupal de ocho sesiones semanales, de dos horas por sesión, que incluía psicoeducación, técnicas de desactivación, técnicas cognitivas, ejercicio y dieta. Los resultados muestran una reducción significativa de síntomas vasomotores, mialgias, ansiedad y depresión y un incremento en la calidad de vida en el grupo tratado, respecto al período de línea base como al grupo control.

Cognitive-behavioral intervention in menopausal symptomatology: Short-term effects. For a high percentage of women, menopause is associated with an important variety of physical, psychological, and social symptoms, susceptible to treatment by means of cognitive-behavioral techniques. In the present work, 28 women followed a group intervention (eight weekly sessions, two hours each, including relaxation, cognitive techniques, exercise, and diet). Results show a significant reduction of most of the associated symptoms (physical and psychological), and an increase in quality of life in the treatment group, compared to baseline and to the control group.